讲述：” 我 ” 的健康新生活
编者按：2013年8月，河南新县政府与以“北京绿十字”为首的60多家民间组织合作，开展“英雄梦·新县梦”大型公益活动，爱心基金会承接了其中的“健康”子项目。同年12月，爱心基金会牵头协调十家政府、学界和NGO机构，组成联合专家组赴新县调研，为健康新县筹建立项。2014年9月项目正式启动，新县成为国家首个健康促进示范县。北京益创乡村女性（北京农家女）为其中一家公益组织，在健康促进中负责农村妇女组织动员和能力建设。她们通过各类健康主题活动的开展，号召妇女们行动起来，带动家庭成员树立健康意识，践行健康生活方式，做好家庭健康的指导员、管理员和监督员。在这个过程中妇女的能力和视野得到了提高和拓宽，以下是她们写下的朴实真挚的心里话。
讲述人：杨胜叶 陈桂娥 编辑：爱心志愿者
杨胜叶：我的健康故事
我是一位地道的农村妇女，最朴素的想法就是让家人每天穿得干净、吃得健康，一家人健康快乐幸福就是我最大的心愿。
我家住在革命老区河南省新县陈店乡细吴居委会，2004年我们街上买房做上了小生意。当流行的广场舞风吹来后，每天晚上我家门口就成了热闹的舞场，一起跳舞的姐妹们都相处的很好。
陈店乡妇女杨胜叶
我的健康故事要从2016年说起，那年有一个来自北京益创女性（农家女）的老师不远千里来到新县给我们讲健康故事、教我们学健康知识、还带着我们做公益，她就是被我们视如姐妹的房红霞老师。
初识房老师没多久，她就告诉我们要在周河乡西河村举办一台《迎元旦健康新县联欢会》。得知这一消息，我们陈店的姐妹都跃跃欲试。在队长吴冰纯的带领下，我们抓紧时间认真排练，都希望把最精彩的一面呈现出来。
联欢会那天，我和另外三个姐妹还表演了舞台剧《三个老人的故事》。我们分别扮演故事中的成功、财富和健康三位老人。这个舞台剧教育大家，人人都渴望成功和财富，但是成功与财富都离不开健康。有了健康才可以幸福地享受生活、享受人生。突出了健康是一切的基础，有了健康才可能拥有一切！
第一次走上舞台，第一次面对北京来的老师，第一次面对县委吕书记在内的那么多县领导，还有现场众多的观众，我们有些紧张，但是演完后领导和观众的阵阵掌声给了我们无比的自信。
自从参加新县健康教育促进活动以来，我不仅积极参加新县卫健委和北京益创女性（农家女）组织的健康知识讲座，还积极参与公益活动。重阳节和端午节我会和姐妹们去陈店乡敬老院为那里的老人包饺子、送粽子、搞卫生、洗衣做饭、表演节目等。2017年新县广场舞大赛上，我和柴山保广场舞姐妹们跳的《热辣辣》还获了奖。2018秋季新县卫健委和北京农家女组织开展了健康家庭评比，我家被评为“新县健康优秀家庭”。2019年秋季我家又被陈店乡政府授予“健康卫生文明户”。
最让我自豪的是，我还两次参与农家女健康小分队进村宣传健康知识。2019年5月在“健康促进‘321’行动”中，我们与房红霞老师一起带着锣鼓、快板等道具去了田铺、周河、泗店、箭河、陈店、郭家河、陡山河七个乡镇，通过三句半、说唱剧和快板等群众喜闻乐见的形式宣传健康知识。2020年8月，我又和房老师一行去了郭家河、陈店、泗店、新集镇、吴陈河与当地姐妹一起分享自己的健康故事。今年重阳节，在为陈店敬老院老人组织的敬老文艺演出中，我与老公一起表演的民间小调《五只小船》，引得现场的老人乐得合不拢嘴。能为新县健康促进做一点儿贡献，也感觉自己的人生非常有价值和意义！
通过参加各种健康公益活动，我感觉自己变得年轻了、快乐了。在向别人宣传健康的同时，自己对健康的认识也上了一个新的台阶。我要做一个健康快乐幸福的人，成为一个懂得健康、拥有健康的农家女。
2015年7月西河村健康膳食厨艺大赛
陈桂娥：参与健康促进，开启健康新生活
我是周河乡西河村的陈桂娥，以前身体不太好，患有多种慢性疾病，身体一直处于亚健康，每次的体检表上，都有上上下下的箭头。老公和儿子在外面打工，都不放心我的身体。
自从健康促进工作在西河村开展以来，我积极参加新县卫健委和北京益创女性（农家女）组织的讲座、培训及各种社区健康活动。老师们耐心细致地讲解健康的重要性，从合理膳食、戒烟戒酒到适量运动、心理平衡等，使我受益匪浅。我活学活用，回到家就把学到的健康知识运用到生活中去，合理地、科学地从膳食、运动、心理上调整，现在我的身体健康状况良好，各项指标均在正常范围之内，再也看不到那些讨厌的小箭头了。所有的这一切感恩新县健康促进工作，感恩北京益创女性（农家女）老师们的帮助！
西河村妇女陈桂娥
参加健康促进活动，我还争取到外出学习的机会，借势西河发展乡村旅游的契机，北京益创女性（农家女）组织我们去平桥郝堂村参观农家乐的运营模式。回来后我立刻行动，利用自家小院临街的优势开起了农家乐。在经营中，我把学到的健康知识和理念贯穿其中，秉持健康的烹饪方式，做到营养全面丰富、荤素搭配合理，还做到了少油少盐。尤其是我们当地习惯了油厚盐重的客人一时不理解，我就给客人讲解健康四大基石和66条的相关知识，还在每个餐桌上醒目地摆上“戒烟限酒”、“少油少盐”、“合理膳食”的温馨提示牌。随着西河的乡村生态健康游被越来越多的人所认可，我一个人已经忙不过来了，就让在外打工的老公回家和我一起经营。
健康促进活动，让我不仅拥有了健康的身体，还让我找到了发家致富的路子。每天呼吸着富含负氧离子的清新空气、吃着大山里无污染的蔬菜、在健康步道上欣赏着烂漫野花、听着潺潺流水，这就是我最大的幸福，也是我健康生活的源泉。
在此由衷地感谢新县卫健委及北京益创女性（农家女）老师们始终不离不弃地帮助、陪伴与耐心细致地教导！
后记：
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